七日瘦身汤助大家轻松减肥

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  我国广东地区的亲戚亲戚我们我们我们都都身体普遍都偏瘦,在大街上极少看完身材肥胖的人。据说是原因分析分析广东人喜欢饭前喝汤,久而久之后来广东人普遍吃得少,身材苗条偏瘦。喝汤嘴笨 具有很好的瘦身效果,所以小编今日就为亲戚亲戚我们我们我们都都介绍一款七日瘦身汤,叫雪巫婆减肥汤。

  巫婆减肥汤的煮法是用2到二个大西红柿和1整个高丽菜,去掉 有另一一两个 青椒和1小把芹菜及有另一一两个 洋葱插进大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依被委托人的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可都都都可以 都都都可以 吃的食物外,一嘴笨 饿就喝巫婆汤,一大锅可都都都可以 都都都可以 喝七天。

  七日瘦身汤的配方

  洋葱 2-2.5斤 圆型

  青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣

  芹菜 1斤 正品

  番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品

  卷心菜(叶菜) 1斤 扁圆型

  盐 小量 食用盐

  七日瘦身汤的做法

  1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形

  2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽 (注:辣茎不去)

  3、芹菜用水洗净,切成斜段

  4、番茄用水洗净,切成小块状

  5、卷心菜洗净,切成三角形小块状

  七日瘦身汤的操作办法

  第1天 只吃西瓜 以外的水果配瘦身汤

  第2天 吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤

  第五天 除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

  第五天 吃西瓜 (最多二根)和脱脂奶配瘦身汤

  第五天 吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和相当于一次瘦身汤

  第6天 牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯

  第五天 正常饮食加瘦身汤

  据说不少明星都通过饮用七日瘦身汤来保持身材,可见七日瘦身减肥汤的功效是得到亲戚亲戚我们我们我们都都的认可的,亲戚亲戚我们我们我们都都原因分析分析也想减肥得话,不妨就可都都都可以 都都都可以 试一试了,七日瘦身汤既不想节食上身,操作办法也简单易操作,嘴笨 是有另一一两个 值得一试的减肥办法。

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