真正的洗脑!熬夜变傻有科学依据:科学家称睡眠时间大脑会开启“自动清洗”

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近日,据据外媒报道,波士顿大学的科学家们拍下了大脑自身清洗的过程。科技快报

红色是血液,蓝绿色是脑脊液。血液会周期性地絮状流出大脑,脑脊液趁机涌入,清除毒素。科技快报

科学家表示,睡眠期间,神经元会同步活动,使大脑的血氧浓度出现周期变化。而醒着的完后 ,神经元无需同开同关,也就意味 无法让大脑血量下降到足够低的水平。科技快报

怎么让有有另一好几个 的清洗,只有睡着后可以做到,怎么让脑脊液没办法 趁虚而入。被清除的毒素包括β-淀粉样蛋白,而这正是意味 阿尔茨海默氏症的一大元凶。科技快报

研究人员指出,人的睡眠分为有有另一好几个 阶段:浅睡眠阶段,宽度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段(REM),通常人的梦都占据 在快速眼动睡眠阶段。科技快报

该研究是专注在非快速眼动睡眠阶段,怎么让没到要做梦的完后 ,也是对大脑保留记忆来说,非常重要的阶段。这进一步证实了大脑衰老和局部脑萎缩是是否是快速眼动睡眠期间的慢波活动减少有关。科技快报