关注护眼十大事项 青少年需为一生打好视力基础

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:北京快乐8登入网址-北京快乐8官网
发布时间:2012-06-05    

全国爱眼日的确立主可是我为了让青少年爱惜另一方的眼睛,保护好另一方的眼睛,青少年改善视力的最好的法律最好的办法有:

1、老是做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于150厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好不小于150厘米。

6、每天写作业,坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。

7、学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡20瓦是最适合的,用三基色节能灯3瓦最适合。

8、无须在强光、阳光下写作业。

9、无须戴别人的眼镜。

10、不可能 近视的学生配眼镜需用求度数准确。

青少年近视已成为啥会热点问題,重在预防,但更要关心那此不可能 近视的学生。戴眼镜必须治标,难以治本,要想从根本上改变眼保健堪忧的局面,还需用深入贯彻预防为主的眼保健理念。青少年首没人养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时。

不嫌事大的你还在用棉签掏耳朵吗?

扫描左侧二维码,关注微信号:飞华健康,回复【1】即可查看内容详情。

推荐阅读

HPV感染了还可不并能怀孕吗

32岁的小静在不久前的婚前体检中被发现HPV52和58阳性。她咨询了她的医生。我还能怀孕吗?hpv感染会因为宫颈癌吗?生活中,像小静必须 的女人女人男人没人了少数。建议孕妇......

[详细]

2019-09-16 15:35

中秋节将至 那此方面一定要注意

中秋期间,天气变化迅速,早晚温差较大。亲戚亲戚朋友需用注意卫生保健。必须 ,中秋节亲戚亲戚朋友应该注意那此呢?接下来,我将向您介绍相关知识。...

[详细]

2019-09-10 15:01

甘甜食物吃多了好吗?夏天饮食小tips

甘甜食物暗含高氨基酸、天然维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。夏季吃甘甜食物,能清泄暑热,增进食欲,但要适量......

[详细]

2019-08-13 15:49

红茶的功效有那此 那此功效你都知道吗

除了水,红茶是世界上消费最多的饮料之一。它来自于中国山茶植物,并老是与不要 植物混合,以不同的口味 ,如伯爵灰色,英国早餐。它的味道更浓,比不要 茶暗含更多的咖啡因,......

[详细]

2019-06-25 13:45

小伙子跳进河中救人 竟意外发现是前女友?

没人说出像命运必须 的事情。不久前,惠东有个女人女人男人跳进河里自杀。这时,有4个年轻人跳进河里救人,当你你这人年轻人捡起那个溺水的女人女人男人时,那个女孩必须 是他的前女友。那此叫巧合......

[详细]

2019-06-10 11:04

那此是冬病夏治 这才是冬病夏治的原理

冬病夏治是中医的特色。冬病夏治针对冬季易处在、加重的疾病,有针对性地进行治疗。三伏天是人类阳气最旺盛的时期。人体毛孔开阔,气血充盈,经络通畅。冬病夏治可不并能减轻或......

[详细]

2019-06-03 17:23